আমাদের নিকলী ডেস্ক ।।
গরম পড়লেই প্রতি বছর চুল ওঠার সমস্যায় ভোগে সায়নী। বহু দামি শ্যাম্পু, তেল, হেয়ার ট্রিটমেন্ট করেও যখন লাভ হল না, বাধ্য হয়েই যেতে হল ডাক্তারের কাছে৷ ডাক্তার নানা পরীক্ষানিরীক্ষা করে জানালেন, আসল সমস্যা লুকিয়ে আছে ওই গরমেই৷ আরও বিশেষভাবে বললে, ঘামের মধ্যে৷ গরমে মাথার ত্বকে যে ঘাম জমে, তা থেকেই নাকি চুল ওঠার সমস্যা তৈরি হচ্ছে সায়নীর৷
সমস্যার কারণ তো জানা হল, কিন্তু সমাধানের উপায়? ভৌগোলিক অবস্থানগত কারণে এখানে গরম এড়ানো যাবে না, সারাক্ষণ এয়ার কন্ডিশনড ঘরে থাকাও সম্ভব নয়! তা হলে গরমে ঘাম হওয়া এড়ানোর পথ কী? সায়নীর মতো যাঁরা একই সমস্যায় ভুগছেন, তাঁদের এ ক্ষেত্রে একটাই উপায়৷ মাথার ত্বকে ঘাম জমতে না দেওয়া আর যতটা সম্ভব চুল পরিষ্কার রাখা৷ আপনারও যদি একই সমস্যা থেকে থাকে, তা হলে জেনে নিন মুক্তির উপায়!
ঘাম থেকে কেন চুল ওঠে?
ঘামের মধ্যে ল্যাকটিক অ্যাসিড থাকে। চুলের কেরাটিনের সংস্পর্শে ল্যাকটিক অ্যাসিড এলে চুল ভঙ্গুর হয়ে ঝরে যায়। তা ছাড়া মাথার ত্বকে ঘাম জমে ব্যাকটিরিয়ার সংক্রমণ হওয়ার আশঙ্কাও থাকে। তাতেও চুল নষ্ট হয়ে যায়। মাথায় খুসকি থাকলে পরিস্থিতি আরও খারাপ হতে পারে।
ঘাম জমে চুল ওঠা থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন?
১. মাথার ত্বকে ঘাম জমতে না দেওয়া এবং নিয়মিত স্ক্যাল্প ও চুল পরিষ্কার রাখাই একমাত্র উপায়। গরমকালে সপ্তাহে অন্তত তিনদিন কোমল শ্যাম্পু আর কন্ডিশনার দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।
২. সপ্তাহে একদিন চুলে স্টিম নিন। পার্লারে গিয়ে স্টিম নিতে পারেন, বাড়িতেও নেওয়া যায়। বাড়িতে নিলে গরম জলে একটা বড়ো তোয়ালে ভিজিয়ে ভালো করে নিংড়ে চুলে মিনিট কুড়ি জড়িয়ে রেখে তারপর শ্যাম্পু করে নিন। এতে মাথার রোমছিদ্রে জমে থাকা ময়লা, বাড়তি তেল ও অন্যান্য টক্সিন ধুয়ে বেরিয়ে যাবে, হেয়ার ফলিকলগুলোও আরও ভালো কাজ করতে পারবে।
৩. চুল ও মাথার ত্বকে নিয়মিত তেল মালিশ করলে উপকার পাবেন। অয়েল মাসাজের ফলে মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন হয় এবং চুলের গোড়ায় পুষ্টির জোগান বাড়ে। শ্যাম্পুর পাশাপাশি চুলে অয়েল মাসাজ করলে শুধু চুল ওঠাই নয়, আরও অনেক সমস্যারও সমাধান হবে।
৪. গরমের দিনে চুল শক্ত করে বেঁধে রাখবেন না। তাতে মাথার ত্বক আর চুলের গোড়ায় ঘাম বেশি জমবে। আলগাভাবে চুল বাঁধুন যাতে হাওয়াবাতাস চলাচল করতে পারে।
৫. চুল চিরুনি বা ব্রাশ দিয়ে ভালোভাবে আঁচড়ে পরিপাটি করে রাখবেন। এতে চুলের গোড়ায় রক্ত সঞ্চালন বাড়বে, চুলের বৃদ্ধিও ভালো হবে।
সূত্র : ফেমিনা, ২৫ এপ্রিল ২০১৮
