আমাদের নিকলী ডেস্ক ।। যে কারও কিডনিতে পাথর জমতে পারে। পানি কম খাওয়া, খাদ্যাভ্যাসের সমস্যা, জীবনযাত্রায় অনিয়মের কারণে কিডনিতে পাথর হতে পারে। এটি মোটেও কোনও বিরল সমস্যা নয়। সারা পৃথিবীর ১১ শতাংশ পুরুষ এবং ৬ শতাংশ মহিলাই এই সমস্যায় ভোগেন।…
আমাদের নিকলী ডেস্ক ।। হঠাৎ পায়ের বুড়ো আঙুলে ব্যথা হচ্ছে? জুতো পরতে পারছেন না? হাঁটতে গেলে কষ্ট হচ্ছে? এটি খুব অস্বাভাবিক কোনও বিষয় নয়। এই ব্যথা অনেকেরই হয়। তবে এই ব্যথা ফেলে রাখবেন না। কী এই ব্যথা? একে ইংরেজিতে বলা…
আমাদের নিকলী ডেস্ক ।। বিয়ের আগে পাত্র-পাত্রীর নানান বিষয় মিলিয়ে নেওয়ার রীতি বহু পরিবারই মেনে চলে। অনেকে আবার পাত্রের চালচলন নিয়ে যাবতীয় খোঁজখবরের পর নিশ্চিন্ত হয়ে তাঁর সঙ্গে মেয়ের বিয়ে চূড়ান্ত করেন। হবু জামাইয়ের আয়-উপার্জন খুঁটিয়ে জেনে নেন মেয়ের মা-বাবা।…
আমাদের নিকলী ডেস্ক ।। রোজ একটি করে আপেল খেলে রোগবালাই আপনাকে ছেড়ে পালাবে। অত্যন্ত পরিচিত একটি কথা। আপেলের নানা গুণ সত্যিই রোগপ্রতিরোধ শক্তি বাড়িয়ে দেয়। কিন্তু রোজ যদি তিন-চারটি করে আপেল খান, তা হলে কী হবে? তা হলে কি শরীরের…
আমাদের নিকলী ডেস্ক ।। পুষ্টিকর খাওয়া-দাওয়া অনেকেই করেন। স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে তেল-মশলাও কম খান অনেকে। কিন্তু তাই বলেই কি তাতে স্বাস্থ্যরক্ষা হয়? সব সময় কিন্তু হয় না। কারণ স্বাস্থ্যকর খাবারও ঠিকভাবে হজম হয় না বহু ক্ষেত্রে। এমন সব কারণেই খাওয়ার…
আমাদের নিকলী ডেস্ক ।। বাসি রুটি ফেলে দেন? জানেন কি বাসি রুটি খেলে শরীরের ক্ষতি হওয়ার কোনও আশঙ্কা তো নেইই, বরং নিয়মিত বাসি রুটি খেলে ভাল থাকবে স্বাস্থ্য। এমনকি টাটকা রুটির চেয়েও বাসি রুটি অনেক বেশি উপকারী। বিশেষ করে যাঁরা…
আমাদের নিকলী ডেস্ক ।। প্লাস্টিক নিয়ে এখন সচেতনতা বাড়ছে। অনেকেই আর প্লাস্টিকের পাত্রে খাবার রাখেন না, প্লাস্টিকের বোতলে পানি বা অন্যান্য পানীয় তরল রাখতে চান না। তার বদলে বেছে নিচ্ছেন কাচের বোতল। কিন্তু এই কাচের বোতলও কি সম্পূর্ণ নিরাপদ? কী…
আমাদের নিকলী ডেস্ক ।। বহু সময়েই যোনিপথের নানা সংক্রমণের কারণে গর্ভপাত হয়। সেই সংক্রমণ এমনিতে টের পাওয়া সম্ভব নয়। এত দিন যে পরীক্ষার মাধ্যমে সংক্রমণ টের পাওয়া যেত, তাতে সময় লেগে যেত আট ঘণ্টার বেশি। বিপদের আশঙ্কাও অনেকটাই বেড়ে যেত…
আমাদের নিকলী ডেস্ক ।। ধূমপানের ফলে বিপাক হার কমে। ফলে মেদ জমার আশঙ্কা বাড়ে। তাই যাঁরা ধূমপান করেন, তাঁদের ওজন বাড়ে। এটি খুব সহজেই বোঝা যায়। কিন্তু ধূমপান ছেড়ে দিলেও কি ওজন বাড়তে পারে? অনেকের ক্ষেত্রেই এমনটি হয়। যদিও ধূমপান…
আমাদের নিকলী ডেস্ক ।। একবিংশ শতাব্দীতে এসেও কন্যাসন্তান জন্মালে মন খারাপ হয়ে যায় অনেকেরই। বিশেষ করে তা যদি হয় ঘরের প্রথম সন্তান। খাওয়া-দাওয়া থেকে শুরু করে আদর-যত্ন সব কিছুতেই ছেলে-মেয়ের মধ্যে তফাৎ করা হয়। আত্মীয়-স্বজন তো আছেনই, সঙ্গে কন্যার বাবা-মারও…
আমাদের নিকলী ডেস্ক ।। অনেকেই খাওয়ার সময়ে চামচ ব্যবহার করেন। হাতে খাবার লাগাতে চান না। যদিও আমাদের দেশে বেশিরভাগ মানুষই এখনও হাত দিয়ে খাবার খেতেই বেশি পছন্দ করেন। তবে পদ্ধতিগত পার্থক্য ছাড়াও, স্বাস্থ্যের উপরেও এই দু’টি অভ্যাসের আলাদা আলাদা প্রভাব…
আমাদের নিকলী ডেস্ক ।। পোলাও-পায়েস রান্নায় কিসমিস তো দেওয়াই হয়। তা ছাড়াও অনেকেই রান্নায় ব্যবহার করেন কিসমিস। কিন্তু এটা তো স্বাদ বাড়ানোর জন্য। অনেকে আবার দিনে বেশ কয়েকটি কিসমিস খান স্বাস্থ্যরক্ষার জন্য। তাতেও ক্ষতি নেই। আরও কিছু মানুষ আছেন যাঁরা…
