অবসরে গিয়ে চেহারা টাটকা রাখার উপায়

কর্মহীনতা ও মানসিক দুর্বলতার রোগ ডিমেনশিয়া হওয়ার ঝুঁকি কম থাকে। প্রায় পাঁচ লাখ অবসরে যাওয়া লোকের ওপর চালানো এক নয়া ফরাসি সমীক্ষায় এ তথ্য জানা গেছে। সমীক্ষা প্রতিবেদন প্রণেতা ক্যারোল ডুফোলি বলেছেন, সমীক্ষা মতে- যারা তাদের অবসরে যাওয়া কয়েক বছর বাড়িয়ে নিয়েছেন তাদের ডিমেনশিয়া হওয়ার রোগ হওয়ার ঝুঁকি বছরপ্রতি ৩.২ শতাংশ করে কমে গেছে। ক্যারোল ডেফোলি ফরাসি সরকারের গবেষণা সংস্থা আইএনএসইআরএম-এর একজন বিজ্ঞানী। অন্য জটিলতা থাকলেও যারা ৬৫ বছর বয়সে অবসরে যান, তাদের ৬০ বছর বয়সে অবসরে যাওয়ার তুলনায় এসব রোগ হওয়ার ঝুঁকি ১৪.৬ শতাংশ কমে যায়। কাজের মধ্যে থাকলে মানুষ মেনটালি অ্যালার্ট থাকে। সামাজিকভাবে থাকে সংশ্লিষ্ট ও সক্রিয়- আর এসবই মানসিকভাবে একজন মানুষকে সতেজ রাখে। এর ফলে তার চেহারাও থাকে সতেজ।

ডিমেনশিয়ার সাথে সংশ্লিষ্ট অ্যানিমিয়া
ডিমেনশিয়া হচ্ছে মানসিক দুর্বলতার রোগ। আর অ্যানিমিয়া হচ্ছে রক্তশূন্যতা দেখা দেয়া। যুক্তরাষ্ট্রে পরিচালিত একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে, যেসব লোকের দেহে স্বাভাবিক মাত্রায় লোহা উপাদানটি রয়েছে, তাদের চেয়ে নিচু মাত্রার আয়রন লেভেলের লোকদের ডিমেনশিয়া হওয়ার ঝুঁকি ৪১ শতাংশ বেশি। ঊর্ধ্বতন সমীক্ষা প্রতিবেদন প্রণেতা ক্রিস্টিন যাপি বলেন, বুড়ো লোকদের অ্যানিমিয়া দেখা দেয়া খুবই একটি স্বাভাবিক ব্যাপার। ৬৫ শতাংশের বেশি বয়সী ২৩ শতাংশ বুড়ো মানুষের অ্যানিমিয়া দেখা দেয়। এই মহিলার আশঙ্কা, যাদের অ্যানিমিয়া দেখা দেয় তাদের ডিমেনশিয়া হওয়ার আশঙ্কা খুবই বেশি। কারণ তাদের মস্তিষ্কে অক্সিজেন সরবরাহ কমে যায়।

Similar Posts

error: Content is protected !!