Category টিপস

ফল খাবেন ওষুধ বুঝে

এক সময়ে আমরা জানতাম, আঙুর ফলের রস কিছু ওষুধের সাথে বিক্রিয়া করে এসব ওষুধের শক্তিমত্তা বিপজ্জনকভাবে বাড়িয়ে তুলতে পারে ফিউরেনোকোমাবিনস নামের রাসায়নিকের কারণে। এই রাসায়নিকের উপস্থিতি আছে জামির বা বাতাবি লেবু ও এক ধরনের কমলার মধ্যে। কিন্তু নতুন গবেষণায় দেখা…

অবসরে গিয়ে চেহারা টাটকা রাখার উপায়

কর্মহীনতা ও মানসিক দুর্বলতার রোগ ডিমেনশিয়া হওয়ার ঝুঁকি কম থাকে। প্রায় পাঁচ লাখ অবসরে যাওয়া লোকের ওপর চালানো এক নয়া ফরাসি সমীক্ষায় এ তথ্য জানা গেছে। সমীক্ষা প্রতিবেদন প্রণেতা ক্যারোল ডুফোলি বলেছেন, সমীক্ষা মতে- যারা তাদের অবসরে যাওয়া কয়েক বছর…

খাবারভেদে উপকারিতা জেনে নেই

কোন ধরনের খাবারে সহজেই শক্তি বৃদ্ধি হয় তা জানা থাকলে কার্যক্ষমতা নিয়ে আর চিন্তা করতে হবে না। দেখা যাক কোন খাবারে কেমন গুণাগুণ। বিভিন্ন খাবারের গুণাগুণ ও উপকারিতা নিয়ে লিখেছেন সৈকত আহমেদ ডিমের কুসুম শরীরের জন্য খুব উপকারী। এতে প্রচুর…

কি কি কারণে চুল ঝরে

* ক্লান্তি ধীরে ধীরে আমাদের শরীরের নানা ক্ষতি করে। চুল পড়াতেও অনুঘটক হিসাবে কাজ করে শারীরিক ও মানসিক ক্লান্তি। * মাতৃত্বের কারণে অনেক নারীরই চুল পড়ার সমস্যায় ভোগেন। যদিও বেশিরভাগ মায়েদের ক্ষেত্রেই সন্তান জন্মের তিনমাস পর মাথায় ফের চুল গজায়।…

ব্রণ থেকে মুক্তি দেবে লেবু

বর্তমানে বাজারে ব্রণ দূর করার জন্য অনেক পণ্য পাওয়া যায়। কিন্তু বেশিরভাগ মানুষই ব্রণ দূর করার জন্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াহীন ও সুলভ মূল্যের প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করাটাই পছন্দ করেন দীর্ঘস্থায়ী ফলাফল লাভের জন্য। লেবু এশিয়ার স্থানীয় টক স্বাদের সাইট্রাস ফল। সুগন্ধি…

নবজাতকের যত্নের খুঁটিনাটি

নয়মাস দীর্ঘ প্রতীক্ষা ও উৎকণ্ঠার পর মায়ের কোল আলো করে যে নবজাতকটি পরিবারে আসে তার প্রাথমিক যত্ন ও পরিচর্যা সম্বন্ধে আমাদের জ্ঞান থাকা প্রয়োজন। এই অবুঝ সোনামনি শুধু কান্না ছাড়া আর কোনভাবে তার প্রয়োজন বা অসুবিধার কথা জানাতে পারে না।…

৮০ ভাগ স্ট্রোক প্রতিরোধ সম্ভব

স্ট্রোকের ক্ষতিকর প্রতিক্রিয়া এত বেশি যে, এটা প্রতিরোধ করা জনস্বার্থের জন্য অতীব গুরুত্বপূর্ণ। তবে প্রাথমিক প্রতিরোধ খুব বেশি কার্যকরী নয়। স্ট্রোকের ঝুঁকি কমিয়ে শতকরা ৮০ ভাগ স্ট্রোক প্রতিরোধ করা সম্ভব। যদিও স্ট্রোক যে কারো ক্ষেত্রে ঘটতে পারে, কিন্তু কিছু ঝুঁকি…

স্বাস্থ্য জিজ্ঞাসা : পায়ে ঘা ও দুর্গন্ধ সারানোর উপায়

আমার বয়স ২৩। পায়ে দুর্গন্ধ হয়। শো/কেডস পড়লে যেমন কিছুক্ষণ পরই দুর্গন্ধ হতে শুরু করে, তেমনি চামড়ার স্যান্ডেলেও হয়। পা সবসময় ঘামায়। লম্বা সময় নিয়ে হাঁটলে অসম্ভব রকম পা ঘামায়। তাজুল ইসলাম পরামর্শ : এ অবস্থাকে হাইপারহাইড্রোসিস বলা হয়। আপনি…

একশিরা রোগের কারণ ও প্রতিকার জেনে নিন

পুরুষের অণ্ডকোষের বাইরের দিকে একধরনের পর্দা থাকে, যাকে বলা হয় টিউনিকা ভেজাইনালিস। যখন এই টিউনিকা ভেজাইনালিসের মাঝে পরিসড়ার তরল জমতে থাকে তাকে হাইড্রোসিল বলে। প্রাইমারি হাইড্রোসিলের ক্ষেত্রে ব্যথা না হয়ে ক্রমশ অণ্ডথলি বড় হতে থাকে। সব সময় টিউনিকা ভেজাইনালিসের দু’টি…

সাপে কাটার লক্ষণ ও প্রাথমিক চিকিৎসা

বাংলাদেশের গ্রামগুলোয় সর্পদংশন বা সাপে কাটার ঘটনা প্রায়ই ঘটে থাকে। বেশিরভাগ মানুষের সাপ সম্পর্কে অযথা ভীতি রয়েছে। এটি একটি অপ্রত্যাশিত দুর্ঘটনা। দংশিত ব্যক্তি এরকম পরিস্থিতির জন্য মোটেই প্রস্তুত থাকেন না। সাপটি বিষধর হলে মারাত্মক প্রতিক্রিয়া হতে পারে। সাপে কাটার ফলে…

ফল আর লবণ কি একসাথে খাওয়া উচিত?

আপনি কী লবণ ছাড়া খাবারের কথা ভাবতে পারেন? লবণ খাবারের স্বাদ বাড়ায়। তবে বেশি লবণ খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো না। অধিকাংশ সময় ফলের স্বাদ বাড়াতে আমরা লবণ ব্যবহার করি। এমনকি ফলের টকভাব কিছুটা দূর করতেও লবণ ব্যবহার করা হয়। তবে…

স্বাস্থ্য জিজ্ঞাসার প্রথম পর্বের প্রশ্নোত্তর

আমাদের নিকলী.কম-এর নতুন বিভাগ “স্বাস্থ্য জিজ্ঞাসা”। আমাদের ঘোষণামোতাবেক শনি থেকে বুধবার পর্যন্ত পাঠকদের প্রশ্ন গ্রহণ করা হবে। শুক্রবার প্রশ্নের উত্তরসহ প্রকাশ করা হবে। আজ আপনাদের কাছ থেকে আসা কয়েকটি প্রশ্নের উত্তর প্রকাশ করা হলো।   আসসালামু আলাইকুম। আমি মাঝে মধ্যে…