আমাদের নিকলী ডেস্ক ।। ক্যান্সারের কিছু লক্ষণ আছে, যা মানুষ নিজের অজান্তেই এড়িয়ে যায়। অথচ রোগবালাই শুরুতে ধরা পড়লে চিকিৎসা অনেক সহজ হয়। এখানে জানা যাবে ক্যান্সারের দশটি লক্ষণের কথা, যেগুলো সহজেই শনাক্ত করা সম্ভব। ঘনঘন কাশি মাঝে মাঝে কাশি…
আমাদের নিকলী ডেস্ক ।। অ্যান্টিবায়োটিক আর দুধ যে একসাথে খাওয়া ঠিক নয়, সেকথা অনেকেই জানেন। তবে এবার জেনে নিন এমন আরো অনেক ওষুধ ও খাবারের কথা, যেগুলো একসাথে খেলে শরীরেরে উপকার না হয়ে ক্ষতিও হতে পারে! গ্রেপফ্রুট আর ট্যাবলেট একসাথে…
আমাদের নিকলী ডেস্ক ।। প্রতিদিন হাজার চিন্তার সঠিক কাজটা করতে হয় মস্তিষ্ককে। তাই তার জন্য চাই প্রকৃত খাবার। কীভাবে আপনি আপনার মস্তিষ্ককে সুস্থ ও সক্রিয় রাখবেন – এখানে থাকছে তেমনি কিছু খাবারের তালিকা। ডার্ক চকোলেট প্রতিদিন এক টুকরো ডার্ক চকোলেট…
আমাদের নিকলী ডেস্ক ।। বিশেষজ্ঞরা বলে থাকেন জন্মের পর থেকে ৬ মাস পর্যন্ত শিশুকে কেবল মায়ের দুধ খাওয়াতে হয়। তাই দেখে নিন শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর দিনগুলোতে মা’দের কোন খাবারগুলো খাওয়া উচিত নয়। টকজাতীয় ফল সাধারণত টকজাতীয় ফল নতুন মায়ের…
আমাদের নিকলী ডেস্ক ।। কিডনি রক্ত ফিলটার করে, মূত্রের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে, হরমোন উৎপাদন করে। এই সব ক্ষেত্রে সমস্যা দেখা দিলে তার অর্থ, কিডনি ঠিকমতো কাজ করছে না। কিডনি ভালো রাখার পন্থাগুলো দেখা যাক। সচল থাকুন! সক্রিয় থাকুন! খেলাধুলা, হাঁটাচলা,…
আমাদের নিকলী ডেস্ক ।। সকালে খালি পেটে বের হতে নেই। কারণ নাশতা না করলে শরীরের নানা সমস্যা দেখা দেয়। হ্যাঁ, এমন কথা বড়দের মুখে প্রায়ই শোনা যায়। কিন্তু এ কথা কি সত্য? প্রযোজ্য সবার জন্য? চলুন জানা যাক এ সম্পর্কে…
আমাদের নিকলী ডেস্ক ।। আপনি কি প্রেমে ব্যর্থ হয়ে কষ্ট পাচ্ছেন? শরীর ও মনের ব্যথা ভুলতে মাসাজের কোনো ভূমিকা আছে কি? কিংবা গ্লুটেন কেন খাবেন অথবা টিনিটাস হলেই বা কী করবেন। এরকম নানা প্রশ্নের উত্তর জেনে নিন বিভিন্ন গবেষণার ফলাফল…
আমাদের নিকলী ডেস্ক ।। কুকুর। কুকুর সম্পর্কে আমাদের অনেকের মনে বিশেষ ভীতি রয়েছে। আর এই ভীতির অন্যতম কারণ হচ্ছে র্যাবিস। র্যাবিস আক্রান্ত কুকুর মানুষকে কামড়ালে আর সময়মতো চিকিৎসা না করালে পরিণাম হয় মৃত্যু। র্যাবিস আক্রান্ত কুকুরকে সাধারণ লোকজন পাগলা কুকুর…
আমাদের নিকলী ডেস্ক ।। ডিমেনশিয়া বা ভুলে যাওয়ার রোগে আক্রান্তের সংখ্যা বেড়েই চলেছে। শুধু জার্মানিতেই ডিমেনশিয়া বা আলৎসহাইমায় ভুগছেন ১৬ লাখ মানুষ। মানসিকভাবে সক্রিয় থাকলে এই রোগের ঝুঁকি কমানো সম্ভব বলে জানিয়েছেন দু’জন জার্মান বিশেষজ্ঞ। নিয়মে খানিকটা ব্যতিক্রম ‘মানুষ অভ্যাসের…
আমাদের নিকলী ডেস্ক ।। ইংল্যান্ডে ছশরও বেশি শিশু কিশোর টাইপ ২ ডায়াবেটিসের জন্য চিকিৎসা নিচ্ছে, এবং এই সংখ্যা দিন দিন আশঙ্কাজনক-ভাবে বাড়ছে। আক্রান্তদের সিংহভাগই দক্ষিণ এশীয় এবং আফ্রিকান বংশোদ্ভূত। কারণ, দারিদ্র্যের কারণে এসব পরিবারের মধ্যে বাচ্চাদের অস্বাস্থ্যকর খাবার দেয়ার প্রবণতা…
আমাদের নিকলী ডেস্ক ।। ‘পট-পটাং’, শব্দটা কানে যেতেই বুঝে ফেলেন আশপাশে কেউ আঙুল ফোটাচ্ছে। সাথে সাথেই আড্ডায় বসা অন্য কেউ আওয়াজ তুলছেন, ‘এ অভ্যাস বাদ দে। পরে বাত হয়ে যাবে।’ আবার কেউ হয়তো আঙুল ফোটানোর উপকারিতার লম্বা ফিরিস্তি দিয়ে বসবে।…
আমাদের নিকলী ডেস্ক ।। ডাবের পানি খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনি এর রয়েছে নানা উপকার। ছবিঘরে থাকছে সে কথা। ওজন কমায় ডাবের পানি খাওয়ার অনেকক্ষণ পরও মনে হবে যে আপনার ক্ষুধা লাগছে না। তাই আপনার খাওয়া কম হবে। এছাড়া ডাবের পানিতে…
