আমাদের নিকলী ডেস্ক ।।
পুরুষদের দাঁড়িয়ে নাকি বসে প্রস্রাব করা উচিত? এই নিয়ে বিতর্ক অনেক পুরনো। আপাতদৃষ্টিতে বিষয়টি হাস্যকর মনে হলেও এর পেছনে রয়েছে চিকিৎসা বিজ্ঞানের কিছু গুরুত্ব। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, সুস্থ পুরুষদের ক্ষেত্রে এই দুইয়ের মধ্যে তেমন কোনো বড় পার্থক্য নেই।
কলম্বিয়ান ইউরোলজি রিসার্চ গ্রুপের একদল গবেষক এই বিষয়ে একটি নতুন গবেষণা চালিয়েছেন, যা ‘নিউরেোলজি অ্যান্ড ইউরোডাইনামিকস’ জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে। গবেষণায় ৫২ জন সুস্থ পুরুষ স্বেচ্ছাসেবক অংশ নেন। তাদের মধ্যে ২৪ জন দাঁড়িয়ে এবং বাকিরা বসে প্রস্রাব করেন। পরীক্ষার সময় গবেষকরা প্রস্রাবের সর্বোচ্চ গতি এবং মোট পরিমাণ পর্যবেক্ষণ করেন।
গবেষণার ফলাফল অনুযায়ী, সুস্থ পুরুষদের ক্ষেত্রে বসা বা দাঁড়ানোর ভঙ্গির কারণে প্রস্রাবের গতি বা পরিমাণে কোনো উল্লেখযোগ্য প্রভাব পড়ে না। গবেষকরা জানান, “সুস্থ পুরুষদের জন্য বসা বা দাঁড়ানো—উভয় ভঙ্গিই প্রায় সমান কার্যকর।”
তবে একটি ছোট পার্থক্য লক্ষ্য করা গেছে। সেটি হলো—বসে প্রস্রাব করলে সর্বোচ্চ গতিতে পৌঁছানোর সময় কিছুটা কম লাগে। গবেষকদের মতে, এই পার্থক্যটি খুবই সামান্য এবং এর কোনো বড় চিকিৎসাগত বা স্বাস্থ্যগত গুরুত্ব নেই।
এর আগে বিভিন্ন গবেষণায় বলা হয়েছিল, প্রস্টেট বা মূত্রনালীর সমস্যায় ভোগা পুরুষদের জন্য বসে প্রস্রাব করা বেশি উপকারী হতে পারে। কারণ বসা অবস্থায় শরীরের পেলভিক ফ্লোরের পেশিগুলো শিথিল হতে সাহায্য করে। তবে নতুন এই গবেষণা বলছে, সম্পূর্ণ সুস্থ পুরুষদের ক্ষেত্রে ভঙ্গি খুব একটা পার্থক্য গড়ে দেয় না।
দৈনন্দিন জীবনে স্বাচ্ছন্দ্য এবং অভ্যাসের ওপর নির্ভর করেই পুরুষেরা এই ভঙ্গি বেছে নেন। তাই চিকিৎসাবিজ্ঞানের দৃষ্টিতে, এই বিষয়ে অতিরিক্ত দুশ্চিন্তার কোনো কারণ নেই।
প্রস্টেট বা মূত্রনালীর (Urinary Tract) সমস্যায় আক্রান্ত পুরুষদের জন্য দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করার চেয়ে বসে প্রস্রাব করা অনেক বেশি উপকারী। চিকিৎসাবিজ্ঞান এবং ইউরোলজি বিশেষজ্ঞদের মতে, এর পেছনে বেশ কিছু শারীরবৃত্তীয় কারণ রয়েছে:
পেলভিক ফ্লোরের পেশি শিথিল হওয়া: বসে প্রস্রাব করলে পেলভিক ফ্লোর (Pelvic Floor) এবং নিতম্বের পেশিগুলো স্বাভাবিকভাবে সম্পূর্ণ শিথিল হতে পারে। এর ফলে মূত্রথলি বা ব্ল্যাডারের ওপর বাড়তি কোনো চাপ পড়ে না এবং শরীর খুব সহজেই প্রস্রাব নিষ্কাশন করতে পারে।
মূত্রথলি পুরোপুরি খালি হওয়া: প্রস্টেট বড় হয়ে গেলে বা মূত্রনালীতে কোনো জটিলতা থাকলে দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করার সময় মূত্রথলি সম্পূর্ণ খালি হতে চায় না। কিন্তু বসে থাকার ভঙ্গিতে মূত্রনালীর ওপর প্রস্টেটের স্বাভাবিক চাপ কমে যায়, ফলে মূত্রথলি পুরোপুরি খালি হওয়া সহজ হয়।
প্রস্রাবের প্রবাহ বা ফ্লো ভালো থাকা: গবেষণায় দেখা গেছে, প্রস্টেটের সমস্যায় ভোগা রোগীদের ক্ষেত্রে বসে থাকা অবস্থায় ইউরিনারি ফ্লো বা প্রস্রাবের প্রবাহ অনেক সময় বেশি স্বাভাবিক ও স্বাচ্ছন্দ্যদায়ক হয়। এতে প্রস্রাব আটকে যাওয়ার বা ফোঁটায় ফোঁটায় পড়ার ঝুঁকি কমে।
সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস: মূত্রথলি পুরোপুরি খালি না হলে সেখানে সামান্য প্রস্রাব জমে থাকে, যা পরবর্তীতে ব্যাকটেরিয়া জন্ম নেওয়ার এবং ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন বা ইউটিআই (UTI)-এর ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। বসে প্রস্রাব করার অভ্যাস এই ঝুঁকি অনেকটাই কমিয়ে আনে।
বয়স বাড়ার সাথে সাথে প্রোস্টেট সংক্রান্ত সমস্যা বা মূত্রনালীর জটিলতা দেখা দেওয়া খুবই স্বাভাবিক। তাই বয়স্ক বা প্রস্টেটের সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের চিকিৎসকরা সাধারণত স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য বসে প্রস্রাব করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন।
তথ্যসূত্র: Futurism
